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饮食中总甜味剂摄入量高，与心血管疾病和脑血管疾病风险增加相关
糖虽“快乐”，却也不能多吃。世界卫生组织建议从游离糖中获得的能量不超过日常饮食中能量摄入的5%[1]。过量摄入糖分会对人体健康造成不良影响已经成为共识。
来源：奇点糕 2022-11-05 -
多吃这些食物可以显著降低压力水平
随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。之前的一些研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。
来源：生物世界 2022-11-05 -
机体维生素D缺乏或与人群死亡率增加直接相关
来自南澳大学等机构的科学家们通过对来自英国30万名参与者进行研究支持了机体维生素D缺乏与死亡率之间的因果关系。相关研究结果表明，目前需要制定公共健康策略来维持人群机体健康的维生素D水平。
来源：生物谷 2022-11-05 -
250万人大数据发现，自身免疫性疾病患者更易出现心血管问题，患者越年轻风...
本研究表明，自身免疫性疾病是心血管疾病的风险因素，19种最常见的自身免疫性疾病均与心血管风险增加有关，且患者越年轻心血管风险越高。
来源：奇点糕 2022-10-26 -
呼吸道合胞病毒(RSV)老年疫苗！佐剂RSVPreF3 OA疫苗在日本进...
佐剂RSVPreF3 OA疫苗是第一个在60岁及以上老年人群中显示出具有统计学意义和临床意义结果的RSV疫苗：总体疫苗效力82.6%，预防RSV-LRTD严重疾病的效力94.1%。
来源：生物谷 2022-10-26 -
摄入水果、蔬菜以及锻炼或能增加机体的幸福感
来自肯特大学等机构的科学家们通过研究发现，摄入水果和蔬菜以及锻炼或能增加机体的幸福指数和幸福水平。
来源：生物谷 2022-10-06 -
长期空气污染暴露，增加糖尿病患病及发病风险！
研究发现长期暴露于高浓度空气污染物可破坏人体葡萄糖的稳态并最终增加糖尿病患病及发病的风险。
来源：武汉大学新闻网 2022-09-13 -
怎么区别过敏性鼻炎和感冒，该如何预防？
希望你我都能不受鼻炎的困扰，自由自在呼吸新鲜的空气！
来源：科普中国 2022-09-10 -
女性腺性膀胱炎怎样预防，记住这6点让你远离膀胱炎
在治疗上一定要保持好心态，治疗这类疾病主要是诊治膀胱内的细菌以及病原体，这样才能防止复发。
来源：花开半夏琉璃殇 2022-09-10 -
如何预防食源性疾病?
食源性疾病是指由食品中的各种致病因子经摄食进入人体引起的感染性或中毒性疾病。
来源：中国山东-威海市立医院 2022-09-04 -
长期玩手机，伤脑又折寿！Nature子刊：这种危害会随着年龄增长而增加，...
提一个小问题：各位清晨睁开双眼做的第一件事是什么？
来源：生物谷 2022-08-06 -
这种茶或可逆转代谢紊乱！降低血糖水平还能改善肠道健康
绿茶有可能部分地在肠道水平起作用，减轻患代谢综合征的风险，而且对于已经患有代谢综合征的患者，甚至可以逆转它。
来源：转化医学网 2022-08-03 -
哈佛30年研究：每天运动20分钟，死亡率降低四分之一
迈开腿，动起来，总归是健康有益的。保持合理的运动，但是不要过度或过劳，就可以在很大程度上加强心肺功能和身体整体的健康。
来源：生物谷 2022-08-02 -
无VD缺乏骨密度低的普通老年人，每天补充维生素D不能预防骨折
这项大型队列研究聚焦于补充维生素D的获益。再加上以往的大量研究成果，关于“普通人群依靠每日单纯补充维生素D，到底能不能预防骨折？”这一争论，这次总算是给出了一个掷地有声的回答——不能！
来源：奇点糕 2022-08-02